Նոր բաղադրատոմսեր

Կարտոֆիլի տաք աղցան սկումբրիայի բաղադրատոմսով

Կարտոֆիլի տաք աղցան սկումբրիայի բաղադրատոմսով


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Բաղադրատոմսեր
  • Սպասքի տեսակը
  • Աղցան
  • Բանջարեղենային աղցան
  • Կարտոֆիլով աղցան

Կարտոֆիլի պարզ աղցանը վերածեք փառահեղ թեթև ճաշի ՝ տաք ապխտած սկումբրիայի ավելացումով: Կիտրոնի և սոխի հավելումով այս աղցանը լի է վառ բույրերով:

4 հոգի պատրաստել են սա

ԲաղադրությունըSerառայում է: 4

  • 650 գ կարտոֆիլ աղցան
  • 250 գ սկումբրիայի ապխտած պղպեղ
  • 150 գ վարունգ
  • նուրբ քերած կեղև և 1 կիտրոնի հյութ
  • 3 ճաշի գդալ կտրատած թարմ սոխ

ՄեթոդՆախապատրաստում ՝ 5 րոպե ›Եփել ՝ 15 րոպե› Պատրաստ է ՝ 20 րոպե

  1. Խիտ կտրատեք կարտոֆիլը և դրեք տապակի մեջ: Coածկեք թեյնիկից եռացրած ջրով, նորից եռացրեք և եփեք 15 րոպե կամ մինչև կարտոֆիլը պարզապես փափուկ լինի:
  2. Մինչ կարտոֆիլը եփում է, սկումբրիայից հանել մաշկը և դեն նետել: Միսը կոտրեք կծվածքի չափ կտորների և դրեք մեծ ամանի մեջ:
  3. Կտրեք վարունգը կիսով չափ և մի թեյի գդալով հանեք սերմերը: Մանր կտրատեք վարունգի մարմինը և ավելացրեք ամանի մեջ: Ավելացնել կիտրոնի կեղևը և հյութը և սխտորը ամանի մեջ և լավ խառնել:
  4. Կարտոֆիլը քամել քամոցով, ապա ավելացնել ամանի մեջ և ամեն ինչ խառնել միասին: Համեմունք ՝ ըստ ճաշակի:

Առաջարկվող ծառայություն

Մատուցել փխրուն ծիրանի աղցանով:

Վերջերս դիտված

Կարծիքներ և գնահատականներՄիջին գլոբալ վարկանիշ.(0)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (0)


Կարտոֆիլի տաք աղցան

Ես գուցե փոքրամասնության մեջ եմ, բայց մայոնեզով կարտոֆիլի աղցանի ամենամեծ երկրպագուն չեմ: Ահա թե ինչու եմ սիրում այս տաք կարտոֆիլի աղցանը:

Այս բաղադրատոմսը նաև հիանալի միջոց է կարտոֆիլի այդ տոպրակն օգտագործելու ձեր մառանում: Դուք գիտեք նրան, ով ետ է մղվել, իսկ հետո մի քանի շաբաթ անց մոտենում եք ու մտածում “ ինչ է սա:! ”

Իմ կարտոֆիլը պատրաստելն ինձ համար խաղ է փոխում: Ամեն հանգստյան օրերին ես թխում եմ մոտ 5-6 կարտոֆիլ և պահում դրանք իմ սառնարանում `ամեն տեսակի իրերի համար: Ահա թե ինչու կարտոֆիլի այս տաք աղցանը հավաքվում է մոտ 15 րոպեում:

Հագուստը թեթև է և քացախ: Ես օգտագործել եմ խաղողի ձեթ, բայց եթե ունեք, ազատ զգացեք օգտագործել ձիթապտղի յուղը: Պահպանեք ձեր լավ ձիթապտղի յուղը նման բաղադրատոմսերի համար `դրա հետ պատրաստելու փոխարեն: Smokeխի կետը շատ բարձր չէ ձիթապտղի յուղով, և դուք կարող եք հեշտությամբ այրել ձեր թխած սնունդը, եթե միջինից բարձր ջերմաստիճանը բարձր է:


Սկումբրիա տաք կարտոֆիլի աղցան Chorizo ​​բաղադրատոմսով

Ոչինչ նման չէ ձուկ պատրաստելուն, որը դուք որսացել եք ընդամենը մեկ ժամ առաջ: Սա այն է, ինչ ինձ բախտ վիճակվեց անել Կինսեյլում: Ավելացրեք իռլանդական արտադրության յուղ և chorizo, և հաճույքը կրկնապատկվում է: Քանի որ կարմիր գինու քացախի թթվայնությունը տատանվում է, գուցե կարիք լինի ավելի շատ կամ ավելի քիչ օգտագործել:

Նախապատրաստման ժամանակը 5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը 10 րոպե
Առայում է 2

Նյութեր
1/3 բաժակ (80 մլ) ռեփի յուղ
3 միջին (600 գ) եփած կարտոֆիլ, կեղևավորված և կտրատած
1 մեծ պրաս, կտրատած
1 մեծ (100 գ) քորիզո, հաստ կտրատած
2 (340 գ) թիթեռնած սկումբրիա
Աղ և թարմ աղացած սև պղպեղ
Մի բուռ աղցանի տերև կամ mesclun

Վինեգրետ
1 թեյի գդալ շագանակագույն
1/2 թեյի գդալ հացահատիկի մանանեխ
1/2 թեյի գդալ Դիժոն մանանեխ
1 ճաշի գդալ (20 մլ) կարմիր գինու քացախ (կամ ավելին ՝ ըստ ճաշակի)
1/3 բաժակ (80 մլ) ռեփի յուղ
1 ճաշի գդալ թակած սոխ + 1 թեյի գդալ լրացուցիչ

Մեթոդ
1 Կափարիչով մի մեծ կաթսա տաքացրեք միջին բարձր կրակի վրա: Ավելացնել 2 ճաշի գդալ (40 մլ) ձեթ և տաք վիճակում ավելացնել կարտոֆիլը և խառնել, որպեսզի այն յուղով պատվի: Ավելացնել պրաս: Կորիզոն կտրեք կծվածքի չափ կտորների և ավելացրեք թավայի մեջ: Լավ խառնել, նվազեցնել կրակը միջինից ցածր և ծածկել:
2 Պատրաստեք վինեգրետ ՝ խառնելով իրար, մանանեխ և քացախ: Դանդաղ հարեք յուղի մեջ: Անհրաժեշտության դեպքում համտեսեք և հարմարեցրեք համեմունքները: Հարել սոխի մեջ:
3 Բարձր ջերմության վրա տաքացրեք միջին տապակը: Մնացած 2 ճաշի գդալ (40 մլ) յուղը լցնել տաքացրած տապակի մեջ և սկումբրիային լավ համեմել աղով և պղպեղով: Միսը կողքի մեջ դնել տապակի մեջ և կարճ եփել շատ ուժեղ կրակի վրա: Պտտեք և եփեք մյուս կողմը ևս մեկ րոպե կամ մինչև պատրաստ լինելը:
4 Ավելացնել կարտոֆիլի խառնուրդը վինեգրետի մեջ և նրբորեն նետել: Բաժանեք երկու ամանի միջև և վերևը սկումբրիայով: Desiredանկության դեպքում շաղ տալ լրացուցիչ սոխով և մատուցել անմիջապես:

Խոհարար ’S ՆՇՈՄՆԵՐ
Կարտոֆիլը եռացնելուց հետո կեղևազրկելը թույլ չի տալիս դրանք ջրալցվել:


Թխած կծու սկումբրիա կարտոֆիլի աղցանով և#038 բրոկոլի

"Սա գաստրոնոմիկ հաճույք է, դա հիանալի համեղ և զարմանալիորեն առողջ ուտեստ է: Սկումբրիան հարուստ է օմեգա 3-ով և կարտոֆիլով, բրոկոլին ընտրում է օրական ձեր հինգ նպատակները: Ես սա գտա որպես զարմանալիորեն թեթև ընթրիք և այն լավ տեղավորվում է նաև ճաշի բլոկում: Եթե ​​դուք թխում չեք, կարող եք նաև սկումբրիա խորովել կամ տապակել:"

Բաղադրությունը:

Թխած կծու սկումբրիայի համար

  • 1 Թեյի գդալ չամանի սերմեր (մանրացված)
    • 1 Թեյի գդալ համեմի սերմեր (մանրացված)
      • 1/2 Թեյի գդալ քրքում
        • 1/2 Թեյի գդալ Կայեն պղպեղ
          • 1/2 Թեյի գդալ չիլի փաթիլներ
            • 1/2 Միջին կիտրոն (հյութի համար)
              • 1 Միջին կիտրոն (կտրատված կտորների)
                • 2 Միջին սկումբրիա (մաշկը)

                Կարտոֆիլի աղցանի և բրոկկոլիի համար

                • 250 Գրամ կարտոֆիլ
                  • 2 Գարնանային սոխ (կտրատած)
                    • 1/2 Փոքր կիտրոն (թարմ հյութ)
                      • 1 1/2 Tաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
                        • 2 Մաղադանոսի միջին տերևներ (թարմ թակած)
                          • 200 Գրամ բրոկկոլի (կտրված կծվածքի չափի մեջ)

                          Ուղղություններ.

                          Թխած կծու սկումբրիայի համար

                          Մի մեծ ամանի մեջ խառնել չաման, համեմ, քրքում, կայնեն և չիլի կիտրոնի հյութի հետ, բոլորը միասին մինչև լավ միաձուլվեն: Երկու կողմերից սկումբրիայի մաշկի վրա շեղանկյուն շեղումներ արեք և համեմունքների խառնուրդը շփեք ամբողջովին: թող 15 րոպե մարինացվի մեծ թխման սկուտեղի մեջ:

                          Նախապես տաքացրած ջեռոցի վրա (200C կամ գազի նշան 5) թխել սկումբրիան մոտ 18 րոպե, մինչև եփվի, համոզվեք, որ սկումբրիայի կողմը շրջել եք կեսից (թխելու մոտ 9 րոպե):

                          Կարտոֆիլի աղցան և բրոկկոլի պատրաստելու համար

                          Կարտոֆիլը եփել մոտ 15 րոպե մինչև փափկացնելը, ապա ավելացնել բրոկոլին և եփել ևս 5 րոպե: Թափել կարտոֆիլից և բրոկկոլիից ավելորդ ջուրը, խառնել մյուս բաղադրիչների հետ, մինչ դրանք տաքանում են մեծ ամանի կամ ափսեի մեջ:

                          Bakառայել թխած կծու սկումբրիա կարտոֆիլի աղցանով և բրոկոլիով տաք վիճակում ՝ կտրատած կիտրոնների հետ միասին:


                          Potatերմ կարտոֆիլի աղցան սկումբրիայի բաղադրատոմսով - բաղադրատոմսեր

                          Գիտե՞ք տաք կարտոֆիլի աղցան Earls ռեստորանից: Այն, որի մասին ես երբեմն երազու՞մ եմ:

                          Պարզելու համար, թե ինչպես պատրաստել տաք կարտոֆիլի աղցան, ես ստիպված էի գնալ Earls ռեստորան (երկու անգամ, կամ գուցե երեք անգամ) `մի փոքր« հետազոտություն »կատարելու համար: Ռեկոն անելիս (մեկ անգամ չէ, որ վստահ լինեմ), ես ստիպված էի ընկերներիս հետ շփվել և գինի խմել և ուտել համեղ կարտոֆիլի աղցան: Դա շատ աշխատատար կրթական գործընթաց էր, ինչպես կարող եք պատկերացնել: Ահա թե ինչ եմ սովորել.

                          1) Բեկոնի հսկայական կտորներ են անհրաժեշտ: Այս աղցանի մեջ դուք չեք կարող ունենալ բեկոնի փոքր կտորներ, ձեզ հարկավոր է մի մեծ բերան բեկոն: Բացի այդ, եթե պատահաբար մի քիչ բեկոնի քսուք պատահաբար թափվի վիրակապի մեջ, դա խնդիր չէ, և այս աղցանը մարդկանց ավելի շատ դուր կգա:

                          2) Տապակել այն *#@$! Տապակած եգիպտացորենը և տապակած մանկական կարտոֆիլը և տապակած սխտորը հիմնականն են: Համը կենտրոնական:

                          3) Սամիթն այնքան մեծ խոտ է: Թթվասերը այնքան մեծ կաթնամթերք է:

                          Ես ի սկզբանե այս աղցանը մատուցեցի ծննդյան տարեդարձին, որը մենք կազմակերպեցինք The Hubby- ի լավագույն ընկերոջ համար ՝ որպես կողքի ուտեստ խոզի սենդվիչներ (յամ), որոնք պատրաստել էր նրա կինը: Այդ գիշեր ինձանից երկու -երեք անգամ խնդրեցին կարտոֆիլի աղցանի բաղադրատոմսը, և դա միշտ քեզ լավ է զգում: Ես վերջերս նորից պատրաստեցի այն, երբ The Hubby- ի ծնողները եկան աներոջս ծննդյան օրվա ընթրիքին, և այն մատուցվեց The Hubby's marinated rotisserie prime rib- ի կողքին (բաղադրատոմսը ՝ շուտով): Drool.

                          Եվ ահա մի ծիծաղելի պատմություն, գոնե ինձ համար և, հավանաբար, ամենևին էլ իմ հարս Սերենայի համար:

                          Ես տպագրեցի այս բաղադրատոմսը և ուղարկեցի Սերենային էլ. Փոստով, որովհետև նա ցանկանում էր այն պատրաստել որպես դուստր, դստերս ՝ Էյվերիի ծննդյան 4 -րդ տարեդարձը (ինչը կազմում է առնվազն երեք ծննդյան օր, որի համար այս աղցանը պատրաստվել է միայն այս բլոգային գրառումը միայնակ): Մինչ այդ, Սերենան ինձ խորհուրդ էր տվել նաև ieեյմի Օլիվերի բաղադրատոմսը Քաղցր կարտոֆիլ և Չորիզո ապուր, որը ես որոշեցի պատրաստել նույն օրը, երբ նա պատրաստել էր տաք կարտոֆիլի աղցան: Այդ օրը մենք հաղորդագրություններ էինք ուղարկում այս ու այն կողմ, մինչ յուրաքանչյուրս պատրաստում էինք մեր համապատասխան բաղադրատոմսերը: Ես իմ ապուրը պատրաստելու ճանապարհին հասկացա, որ Քաղցր կարտոֆիլը իրականում Յամս է Կանադայում (բայց քանի որ ieեյմի Օլիվերը Մեծ Բրիտանիայից է, բաղադրատոմսը կոչում էր Քաղցր կարտոֆիլ), ուստի ապուրը դուրս չեկավ այնպես, ինչպես Սերենայի ժամանակ: ստիպում է Օպսիա Ես նամակ գրեցի Սերենային, որպեսզի նա իմանա իմ սխալը, և նա կարճ ժամանակ անց պատասխանեց. «Դուք կարտոֆիլը մաքրե՞լ եք»: Մտածելով, որ նա նկատի ունի իմ բաղադրատոմսի քաղցր կարտոֆիլը, ես պատասխանեցի, որ այո, ես ունեի, քանի որ բաղադրատոմսը դա էր պահանջում ինձանից: Նույն օրը ես և Հաբբին ժամանեցինք ընթրելու, և Սերենան հայհոյում էր ինձ, թե որքան ժամանակ է նրան անհրաժեշտ պատրաստել տաք կարտոֆիլի աղցանը, քանի որ աշխատատար է 5 ֆունտ մանկական կարկանդակ կարտելը: Ես հարցրեցի ՝ «ինչու՞ ես նրանց կլպել»: Եվ նա պատասխանեց, որ ես նրան ասել էի, որ դա անի այդ օրը ավելի վաղ ՝ հաղորդագրությունների միջոցով: Վա ,յ, վա ,յ, վա ,յ, երբ նա ինձ հարցրեց, թե արդյո՞ք ես կեղևել եմ կարտոֆիլը, որի մասին նա նկատի ուներ, եթե ես դրանք մաքրեի, երբ մեր խնջույքին պատրաստել էի տաք կարտոֆիլի աղցան: Կներեք Սերենա: Դասական խառնուրդ: Վերջ.


                          Potatերմ կարտոֆիլի աղցան սկումբրիայի բաղադրատոմսով - բաղադրատոմսեր

                          Նախապատրաստման ժամանակը. 10 րոպե

                          Խոհարարության ժամանակը. 13 րոպե

                          Բաղադրությունը

                          • 300 գ մանկական կարտոֆիլ, կիսով չափ
                          • 150 գ բրոկկոլի, կտրված ծաղկաբույլերի մեջ
                          • 2 թեյի գդալ խնձորի քացախ
                          • 1 թեյի գդալ Դիժոն մանանեխ
                          • 2 թեյի գդալ մեղր
                          • 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
                          • 2 միջին ճակնդեղ, եփած և խորանարդաձև
                          • 2 սկումբրիայի ապխտած ֆիլե, մաշկը թափված և ձուկը շերտավորված 1/2 դյույմ լայնությամբ կտորների մեջ

                          Հրահանգներ

                          Ավելացնել կարտոֆիլը եռացող ջրի մեջ և եփել 10 րոպե, այնուհետև ավելացնել բրոկկոլիի ծաղիկները և եփել ևս 3 րոպե:

                          Մինչ բանջարեղենը եփվում է, պատրաստեք սոուսը: Աղցանի մեծ ամանի մեջ հարել քացախը, մանանեխը և մեղրը յուղի հետ:

                          Կարտոֆիլն ու բրոկոլին լավ քամեք, գցեք ամանի մեջ, ավելացրեք ճակնդեղի խորանարդը և սկումբրիայի շերտավոր շերտը և լցրեք սոուսով, որպեսզի լավ պատվի: Serառայել տաք վիճակում:


                          Կարտոֆիլի տաք աղցան

                          Շրջադարձ դասական կարտոֆիլի աղցանի և#8211 տաք կարտոֆիլի աղցանի վրա `ռուկոլայով և պարմեզան պանրով:

                          Բաղադրությունը

                          • 1 ֆունտ թխած կարտոֆիլ, սառեցված և կտրատած
                          • 2 թեյի գդալ խաղողի ձեթ
                          • 2 թեյի գդալ քացախ
                          • 1/4 բաժակ տավարի արգանակ
                          • 2 թեյի գդալ Դիժոն մանանեխ
                          • 1 թեյի գդալ ծովաբողկ
                          • 2 թեյի գդալ մեղր
                          • 1/2 թեյի գդալ մանանեխի փոշի
                          • 1/2 թեյի գդալ սև պղպեղ
                          • 3 բաժակ ռուկոլա
                          • 1 ճաշի գդալ մանրացված պարմեզան պանիր

                          Հրահանգներ

                          1. Տապակը տաքացրեք ավոկադոյի յուղի լակիով: Կտրտած կարտոֆիլը լցնել տապակի մեջ և եփել 10-15 րոպե ՝ շուռ տալով, որպեսզի բոլոր կողմերը խրթխրթան:
                          2. Միկրոալիքային վառարանում ապահով ամանի մեջ (ես օգտագործել եմ 1 բաժակ չափիչ բաժակ) ավելացնել քացախը, արգանակը, Դիժոնը, ծովաբողկը, մեղրը, մանանեխի փոշին և սև պղպեղը: Միկրոալիքային վառարան մեկ րոպե, կարտոֆիլը պատրաստելուց անմիջապես առաջ:
                          3. Մեծ ամանի մեջ ավելացնել ռուկոլան: Խառնել յուղը մանանեխի խառնուրդի մեջ և հարել մինչև միաձուլվի: Ավելացնել կարտոֆիլը ամանի մեջ և հագնվել և նետել մինչև միաձուլվի: Տեղադրեք մատուցվող սպասքի մեջ: Arnարդարել պարմեզան պանրով:

                          Նշումներ

                          #Թիմբուրլում սա 1 միավոր է: #Tamlue և #teamgreen- ի վրա յուրաքանչյուր բաժինը 3 միավոր է:

                          Դուք պատրաստե՞լ եք այս բաղադրատոմսը:

                          Խնդրում ենք մեկնաբանություն թողնել բլոգում կամ կիսվել լուսանկարով Instagram- ում

                          Ասա ինձ, եթե փորձես: Եթե ​​սիրում եք աղցաններ, ստուգեք իմ թակած բրոկկոլի աղցանը: Այդպես էլ լավ!


                          Սկումբրիա տաք կարտոֆիլով և Չորիզո աղցանով

                          Մի քանի ամիս առաջ ինչ -որ մեկը Twitter- ում խնդրում էր առաջարկություններ անել, թե որտեղից այցելուներ բերել լավ ծովամթերք Կինսեյլում, Քորք շրջան: Մոտ մեկ տասնյակ մարդիկ պատասխանեցին, և բոլորը նույն բանն ասացին ՝ Fishy Fishy: Ուստի զարմանալի չէ, որ Martin's Fishy Fishy Cookbook- ը արդեն երկրորդ տպագրության մեջ է հայտնվել ազատ արձակվելուց ընդամենը մի քանի շաբաթ անց: Ինչպես իր հեռուստահաղորդման անունից է ասվում, Մարտին Շանահանը խելագարվում է ձկների համար և ցանկանում է, որ մյուսներն էլ այն սիրեն: Նրա առաջին սերիայից իմ ամենասիրելի դրվագը այն էր, երբ նա միդիա էր պատրաստում անասունների մորթում `ծովափակված Միդլենդսում և փորձում էր համտեսել այն ֆերմերներին, ովքեր կյանքում ոչ մի դդում չէին ունեցել (և գրեթե բոլորին դուր էր եկել դրանք): Բայց չնայած Իռլանդիան կղզյակ է, մենք արտահանում ենք մեր ձկների մեծ մասը և տխրահռչակորեն ինքներս շատ քիչ ենք ուտում: Մարտինը կարծում է, որ դա պայմանավորված է նրանով, ինչ նա անվանում է «վախի գործոն» ձուկ պատրաստելիս, և նրա մանտրան դարձել է «ոչ մաշկ, ոչ ոսկոր, ոչ վախ»:

                          Թրծելով իր նոր խոհարարական գիրքը և փորձելու գայթակղիչ բաղադրատոմսերի շուն լսող էջերը ՝ նրա ոգևորությունը գրավում է: Macերմ կարտոֆիլով և չորիզո աղցանով այս սկումբրիան աչքի ընկավ, բայց նաև նշված են ծովախեցգետնի քանդվելը, տաք չիլի ծովամթերքի աղցանը, սաղմոնն ու վարունգը և թաիլանդական ոճի սպիտակ Պոլլոկ ձկան տորթերը ասիական կաղամբով և քաղցր և թթու սոուսով: Այսքան լավ հնչող բաղադրատոմսերով նա պարտավոր է վերցնել ծովամթերք սիրող նորադարձների բեռներ:

                          Լուսանկարը © Kevin O’Farrell- ը Martin's Fishy Fishy Cookbook- ից

                          Սկումբրիա տաք կարտոֆիլով և Չորիզո աղցանով
                          -ից հարմարեցված Martin's Fishy Fishy Cookbook- ը Մարտին Շանահանի կողմից

                          Chorizo- ն այն բաղադրիչներից մեկն է (բեկոնի պես), որն ինքնաբերաբար ավելի լավն է դարձնում, բայց սոուսն այն է, ինչ ինձ համար իսկապես դարձրեց այս բաղադրատոմսը. Մարտինն ասում է, որ այստեղ կանաչ լոբին կարող եք փոխարինել թեթև եփած կաղամբով: Հաջորդ անգամ ես դա կանեմ, և հաջորդ անգամ հաստատ կլինի, ես կփորձեմ օգտագործել սկումբրիայի ապխտած ֆիլե, տաքացրած, քանի որ դա կարող եմ ստանալ ավելի հեշտ, քան թարմ սկումբրիան:

                          Աղցանի համար.
                          1 1/4 ֆունտ (600 գ) կարտոֆիլ, եփած
                          1 հղում chorizo ​​երշիկ
                          ձիթապտղի ձեթ
                          7 ունց (200 գ) կանաչ լոբի ՝ սպիտակեցված և թարմացված սառցաջրում
                          աղ և թարմ աղացած սև պղպեղ
                          Սկումբրիայի ֆիլե 8 հատ

                          Վինեգրետի համար.
                          3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
                          1 ճաշի գդալ կարմիր գինու քացախ
                          1 թեյի գդալ ֆրանսիական մանանեխ
                          աղ և թարմ աղացած սև պղպեղ

                          Եփած կարտոֆիլը խորանարդի մեջ դնել և կտրել խորիզոն: Տապակի մեջ մի քիչ յուղ տաքացրեք և ավելացրեք չորիզոն: Եփել 1 կամ 2 րոպե, որպեսզի ձեթը դուրս գա երշիկից, ապա ավելացրեք կարտոֆիլն ու կանաչ լոբին: Պատրաստեք վինեգրետը ՝ ամբողջ բաղադրիչները խառնելով կամ թափահարելով, որպեսզի դրանք միացվեն պտուտակավոր բանկայի մեջ, այնուհետև կարտոֆիլի խառնուրդը գցեք այս սոուսի մեջ:

                          Տապակը տաքացրեք բարձր կրակի վրա և ավելացրեք մի փոքր յուղ: Համեմեք սկումբրիայի ֆիլեը աղով և պղպեղով, այնուհետև եփեք սկումբրիայի կեղևը ներքև ՝ սեղմելով մաշկի վրա, որպեսզի այն փխրուն լինի: Եփել 2 րոպե, այնուհետև պտտել և եփել ևս 2 րոպե մյուս կողմից:

                          Կարտոֆիլի տաք աղցանից մի փոքր գդալ լցրեք յուրաքանչյուր ափսեի մեջտեղում և դրա վրա դրեք սկումբրիայի ֆիլեը:


                          Աղցանները ձանձրալի չեն լինի: Այս տաք կարտոֆիլի աղցանը ՝ սկումբրիա ապխտած ձկան ուտեստով, համեղ է: Այս հեշտ և սննդարար աղցանը կարող եք պատրաստել 15 րոպեում:

                          Բաղադրությունը:

                          1 Մեծ ձվի դեղնուց
                          8 բալի լոլիկ, կիսով չափ
                          4 նեխուրի ցողուններ, կտրատված և մանր կտրատած
                          1 Փոքր թանկարժեք հազար, ողողված և կոպիտ պատռված
                          25 գ/1 ունց կարագ
                          450 գ/1 ֆունտ Մանկական նոր կարտոֆիլ
                          350 գ/12 ունց սկումբրիայի ապխտած ֆիլե
                          150 մլ/1/4 պինտ Արեւածաղկի ձեթ
                          150 մլ/1/4 պինտ Creme fraiche
                          2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
                          3 ճաշի գդալ սերուցքային ծովաբողկ
                          1/2 թեյի գդալ Չոր մանանեխի փոշի
                          Աղ և թարմ աղացած սև պղպեղ

                          Ընթացակարգ.

                          Մանանեխի փոշին և ձվի դեղնուցը մի փոքր ամանի մեջ դնել աղով և պղպեղով և հարել մինչև խառնել: Ձեթը կաթիլ առ կաթիլ ավելացրեք ձվի խառնուրդի մեջ ՝ անընդհատ հարելով: Երբ մայոնեզը խիտ լինի, կաթիլ -կաթիլ ավելացրեք կիտրոնի հյութը, մինչև ստացվի հարթ, փայլուն հետևողականություն: Արգելոց:

                          Եփել կարտոֆիլը եռացրած աղաջրի մեջ մինչև փափկացնելը, ապա չորացնել: Մի փոքր սառչեք, ապա կտրեք կիսով չափ կամ քառորդով ՝ կախված չափից: Վերադարձեք կաթսա և նետեք կարագը:

                          Հեռացրեք մաշկը սկումբրիայի ֆիլեից և շերտավորեք կտորների: Կաթսայի մեջ ավելացնել կարտոֆիլը ՝ նեխուրի հետ միասին:

                          Խառնել 4 ճաշի գդալ մայոնեզը ծովաբողկով և կրեմով: Աղ ու պղպեղ համտեսել, ապա ավելացնել կարտոֆիլի և սկումբրիայի խառնուրդին և թեթև խառնել:

                          Տեղադրեք հազարն ու լոլիկը չորս սպասքի ափսեների վրա: Հազարի վրա դնել սկումբրիայի ապխտած խառնուրդը, մանրացնել մի փոքր պղպեղի վրա և մատուցել մնացած մայոնեզի հետ:

                          Այս պարզ բաղադրատոմսը միավորում է բազմաթիվ սեզոնային ապրանքներ և ընդգծում այդ պարզ, թարմ համերն ու գույները:


                          Սնուցման հաջորդ հոդվածներ

                          • Սոյայի սպառումը նվազեցնում է արյան ճնշումը
                          • Ինչպես պատրաստել գազար կոկտեյլ խնձորով, նարինջով և կոճապղպեղով -.
                          • Ինչպես եփել ժելե սուրճ կաթով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել շոկոլադե ձողեր կանեփի սերմերով և ումի - Recip.
                          • Ինչպես եփել մուգ շոկոլադ նարինջով Panna Cotta - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել ցուկկինի ջեռոցում լոլիկով և կարտոֆիլով:
                          • Ինչպե՞ս հաղթահարել կախազարդը:
                          • Ինչպես եփել դդմի կեքս ընկույզով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել լցոնված լոլիկ մոցարելլայով և կուսկուսով -.
                          • Ածխաջրեր և վարժություններ
                          • Ինչպես պատրաստել կարտոֆիլի ապուր երշիկով և սպանախով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել եգիպտացորենի բլիթներ ՝ լցված բրոկոլիով դեղինով:
                          • Ինչպես նվազեցնել ստամոքսի ծավալը Fo- ի օգնությամբ:
                          • Կծու պղպեղի բաղադրությունը օգնում է նեվրալգիայի դեպքում
                          • Ինչպես եփել ձվի աղցան գազարով, կանաչ սոխով և մայոնայով:
                          • Ինչպես եփել տաքացված գինի կոնյակով և սուրճով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել դդումի, ընկույզի և շոկոլադի փայլով տորթ - Recip.
                          • Յոգուրտ - Առողջության աղբյուր
                          • Ինչպես պատրաստել Focaccia թխկի օշարակով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել սերուցքային սուրճ շոկոլադով - բաղադրատոմս
                          • Օմեգա -3 դեմ դեմենցիայի դեմ
                          • Ինչպես պատրաստել Easterատկի տորթ կիտրոնով և շոկոլադե փայլով - Rec.
                          • Կրծքամիս
                          • Ինչպես պատրաստել տորթ Easterատկի տորթով, շոկոլադով և բալով -.
                          • Ինչպես եփել ձու սպանախով և պանրով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել աշնանային մրգային աղցան սպանախով, ընկույզով և մրգերով:
                          • Ինչպես եփել արագ տնական գարեջրի հաց - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել գազարի սմուզին յոգուրտով, ավոկադոյով և պնդուկով:
                          • Ինչպես պատրաստել թխած հավի գլանափաթեթներ ՝ լցոնված հալած պանիրով:
                          • Ինչպես պատրաստել հավի կարրի սխտորով, կոճապղպեղով և սոխով - կրկին:
                          • Ինչպես եփել ձկան ապուր բրնձով և կարտոֆիլով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել հացով հալված պանիր `բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել շոգեխաշել բամիա և ծովախեցգետիններով - բաղադրատոմս
                          • 3 քայլ աշնանային մաշկի թարմացման համար
                          • Քետո դիետա քաշի կորստի համար
                          • Ինչպես պատրաստել սամիթով ապուր բրնձով և կարտոֆիլով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել Ինչպես եփել եռացող կաթ - բաղադրատոմս
                          • E450 - Дифосфати (դիֆոսֆատներ)
                          • Ինչպես պատրաստել կաթի և ձվի աղանդեր կիտրոնով և դարչինով - Ռ.
                          • Ինչպես պատրաստել ռումբեր ընկույզով և խուրմայով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել կաթ -բանանի կրեմ - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել ձկան հալիբուտ լոլիկով և խնկունիով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային շոգեխաշած սխտորով և դեղին պանիրով ​​- Ռ.
                          • Ինչպես պատրաստել ճակնդեղի դետոքս խմիչք գազարով և կաղամբով - Reci.
                          • Ինչպես պատրաստել փխրուն հալումի պանիր - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել բույն հավի ֆիլեով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել ձկան կոլոլակ կարրիով, կիտրոնի հյութով և մաղադանոսով:
                          • Ինչպես պատրաստել մեղրով կարագով տորթ դարչինով, մեխակով և նարինջով:
                          • Ինչպես եփել ձմերուկի աղցան հնդկացորենով, անանուխով և սևով:
                          • Ինչպես եփել մի քանի խորհուրդ ձիթապտղի յուղ ընտրելիս - բաղադրատոմս
                          • E942 - Ազոտի օքսիդ
                          • Ինչպես եփել խոզի միս սխտորով և ռեհանով ջեռոցում - Ռ.
                          • Ինչպես եփել լոբի եգիպտացորենով, աղացած միսով և սխտորով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել չեդդեր խոզապուխտ և պանիր ապուր - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել հյութալի հավի ֆիլե կիտրոնի մարինադում - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել խոզի պարանոցը սերկևիլով և կարմիր գինիով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել խոզի միս գարեջրի մեջ թթու կաղամբով և սխտորով -.
                          • Ալկոհոլ և տհաճ առիթներ արձակուրդների համար
                          • Ինչպես եփել սերուցք-դեսերտ ժելատինով, բանանով և շոկոլադով:
                          • Ինչպես պատրաստել սերուցքային ապուր դեղին պանիրով, սպիտակ գինիով և դեպի:
                          • Ինչպես եփել սկումբրիայի կոլոլակ կանաչ սամբալ սոուսով - Rec.
                          • Ինչպես պատրաստել կծու գազար կարագի մեջ - բաղադրատոմս
                          • Սնուցում և առողջության ռիսկեր ըստ արյան խմբի
                          • Ինչպես եփել խոզի կողիկներ հապալաս -նարնջի սոուսով - բաղադրատոմս
                          • 20-օրյա համակցված դիետա
                          • Ինչպես պատրաստել դդումի հում աղցան մեղրով, ընկույզով և ցիտրուսով:
                          • Ինչպես պատրաստել տապակած կարտոֆիլի գլանափաթեթներ կաթնաշոռով և սեմոլով:
                          • Բողկով մենք ստանում ենք օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր
                          • Ինչպես եփել հունական սոուս կիտրոնի հյութով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել լցոնած ցուկկինի բրնձով, ջրաղացներով և բանջարեղենով:
                          • Ինչպես պատրաստել սառը դեսերտ & quot; Շոկոլադե ռումբ & quot - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել խոհարարական բլոգեր Վիլի. Կարողանալ պատրաստել դելիկ:
                          • Ինչպես պատրաստել տոմատի խյուս սոխով և դափնու տերևով (պահածոյացված) -.
                          • Ինչպես պատրաստել յոգուրտ կծու սիսեռով և ֆետա պանրով - Re.
                          • Ինչպես պատրաստել աղցան սիսեռով, պեպպերոնիով և պարմեզանով - Ռ.
                          • Ինչպես պատրաստել ֆրիտտատա բրոկոլիով, ֆետա պանրով և բալի տ.
                          • Ի՞նչ ուտել բարակ իրանի համար:
                          • Վիտամին C ՝ օգնելու տղամարդկանց պտղաբերությանը
                          • Ինչպես պատրաստել մակարոնի աղցան կաղամբով և գազարով և ջրով C.
                          • Ինչպես եփել խոզի մեդալիոններ ջեռոցում `բեկոնով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել բլիթներ բեկոնի կտորներով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել հավի կոտլետներ բանջարեղենով և գետնանուշի սոուսով:
                          • Ինչպես եփել սերկեւիլի ջեմ ընկույզի կտորներով - բաղադրատոմս
                          • Ինչու են երշիկները վնասակար: Փաստեր և թվեր
                          • Ինչպես պատրաստել հալեցման գլան նարնջի կրեմով - բաղադրատոմս
                          • Կարմիր սնունդ - ինչո՞ւ են դրանք օգտակար ամռանը:
                          • Ինչպես պատրաստել տանձի Gaspacho - բաղադրատոմս
                          • Նիհարելու և ինքնագնահատականը բարձրացնելու 7 եղանակ
                          • Նևուս (խալեր)
                          • Ինչպես պատրաստել կարկանդակ ջեմով և ընկույզով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել տապակած սխտորի կտորներ կարագով, Սամարդալա և.
                          • Ինչպես պատրաստել Ամանորի ժելե աղցան - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել տապակած կարպը, որը թխում են սնկի սոուսում `կոնյակով -.
                          • Ինչպես եփել հավի կտորներ և սերուցքային պանիր ՝ խրթխրթան բրեյայով:
                          • Ինչպես եփել թխվածքաբլիթներ & quot Հալեցման հաճույք & quot - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել տորթ սալորաչիրով ջեմով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես եփել ձվի պահածոյը սխտորով և ընկույզով - բաղադրատոմս
                          • Ինչպես պատրաստել առողջ երեխաներ և#039 -ականների սենդվիչ հավերով - Reci.
                          • Ի՞նչ են վերամշակված մթերքները:
                          • Ինչպես եփել բանան -ելակի սմուզին յոգուրտով - բաղադրատոմս

                          Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են և պատճենեք ThisNutrition 2018-2021 թվականները

                          Գործընկերների բացահայտում. Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ յուրաքանչյուր գրառում կարող է պարունակել փոխկապակցված և/կամ ուղղորդման հղումներ, որոնցում ես ստանում եմ շատ փոքր միջնորդավճար `ընթերցողներին այս ընկերություններին հղելու համար:


                          Դիտեք տեսանյութը: ԿԱՐՏՈՖԻԼՈՎ և ԽՈԶԻ ՄՍՈՎ #ԺԱՌԿՈ ԱՆԱՀԻՏԻՑ #жаркое свинины #картошкой (Հունիսի 2022).